Psicóloga - Web Designio

Cuidar da mente é um ato de coragem

Atendimento psicológico acolhedor para quem busca equilíbrio emocional, autoconhecimento e bem-estar.

Ofereço um espaço seguro e empático, onde você pode falar livremente sobre seus sentimentos, desafios e objetivos. Juntos, construiremos caminhos mais leves e conscientes.

Psicoterapia Individual

Apoio emocional e autoconhecimento para lidar com ansiedade, estresse, inseguranças e desafios pessoais. Sessões online ou presenciais.

Terapia para Adolescentes

Acompanhamento acolhedor para jovens em fase de descobertas, dificuldades escolares, autoestima e relações familiares.

Terapia de Casal

Espaço seguro para melhorar a comunicação, restaurar vínculos e construir relações mais saudáveis e equilibradas.

Acompanhamento para Ansiedade

Técnicas e estratégias práticas para compreender, controlar e reduzir sintomas de ansiedade no dia a dia.

Desenvolvimento da Autoestima

Processos terapêuticos focados em autoconfiança, autoimagem e fortalecimento emocional.

Orientação Profissional

Ajuda na tomada de decisões, escolha de carreira e identificação de talentos e habilidades.

Serviços

Como Posso Contribuir para o Seu Bem-Estar Emocional

Enfrentar desafios emocionais pode ser difícil, mas você não precisa passar por isso sozinho. Cada pessoa vive experiências únicas, e por isso ofereço atendimentos pensados para diferentes necessidades, momentos de vida e perfis.

A seguir, você encontra os serviços que disponibilizo, todos conduzidos com empatia, responsabilidade e compromisso com o seu desenvolvimento emocional e psicológico.

Sobre mim

Dra. Helena Duarte

Sou psicóloga clínica (CRP 00/00000) com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e experiência em atendimento a adolescentes, adultos e casais. Acredito que cada pessoa possui sua própria história, e meu papel é ajudar você a compreendê-la com leveza, respeito e sensibilidade.

Trabalho com uma abordagem humanizada, guiada pela escuta ativa e pela construção conjunta de estratégias práticas para lidar com ansiedade, autoestima, relacionamentos e momentos de transição da vida.